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美ママ生活を取り戻せ！ 子育てしながら“冷え性”を改善する方法
【ママからのご相談】 30代、2人の小学生を持つ母親です。以前から冷え性に悩まされていたのですが、産後ますます冷えを感じ…すべて読む
View Article自分に合った対策を！ 原因別に見る“冷え性”の改善法4パターン
【女性からのご相談】 冷え性に悩んでいます。指先や足先が凍り付くように冷たく、何をしても温かくなりません。ひどい場合には…すべて読む
View Articleストレスも原因に!? アプローチ別「親子の冷え性対策」3つ
【ママからのご相談】 最近、小5の娘が手足の冷えを訴えるようになりました。寒くなってきたからだと思うのですが、子どもにも…すべて読む
View Article風呂上がりの冷え対策！ ママが「子どもとの入浴」を楽にする工夫3つ
【ママからのご相談】 寒い季節の子どもとのお風呂が大変です。寒さとの戦いは、脱衣場で待っています。 特にお風呂上がりは、…すべて読む
View Article中医営養学でわかる！ 冬の冷えを解消できる「しょうが」活用ポイント
こんにちは。健康管理士のSAYURIです。 人は寒い日が長く続くよりも、暖かい日があった後の寒い日の方が寒さを強く感じる…すべて読む
View Article発がんリスクも上昇!? 女性に多い「低体温」のデメリット＆改善法
【ママからのご相談】 1歳の女の子のママです。子どもが生まれて、子どもの平熱は36度後半〜37度前半までは普通のことだと…すべて読む
View Article厚手ソックスで快眠！ “冷え症”に効くセルフケア方法3つ
【ママからのご相談】 子育て中のママです。 もともと冷え症で、冬は体を動かすのがおっくうだったのですが、最近は何をするの…すべて読む
View Article身体ナビゲーションVol.91「低体温を招く冷え」
こんにちは。健康管理士のSAYURIです。 前回は低体温と低体温症の違いなどをお伝えしましたが、今回はその原因について言…すべて読む
View Article身体ナビゲーションVol.92「末梢血管の血行障害と冷えのタイプ」
こんにちは。健康管理士のSAYURIです。 一般的に、手足が冷たくなる末端冷え症というと女性の症状だと思われがちですが、…すべて読む
View Article身体ナビゲーションVol.93「冷えの予防法」
こんにちは。健康管理士のSAYURIです。 身体ナビゲーションVol.85から8回に渡って体温や冷えについてご紹介してき…すべて読む
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